📢 Контролёр качества ОТК
💰 69 000 – 91 000 ₽ на руки
🏢 Производство
📍 Москва, ул. Чермянская, 5Б

👉 Обязанности
Входной и операционный контроль, контроль качества готовой продукции

✋ Требования
Техническое образование, навыки работы с измерительными инструментами

👌 Условия
Оформление по ТК РФ, стажировка
График 2/2, смены 11 часов (день/ночь)
Корпоративный трансфер, ДМС после испытательного срока

Контакты
☎ +7 984 662-55-62

#контролер #отк #производство #москва

📢 Специалист по гидроизоляции / Гидроизолировщик
💰 160 000 – 250 000 ₽ на руки
🏢 Строительная компания
📍 Москва, м. Беломорская

👉 Обязанности
Монтаж ПВХ-мембран и гидрошпонок, изготовление фасонных элементов

✋ Требования
Опыт работы обязателен, сертификаты аттестации приветствуются

👌 Условия
Оформление по ТК РФ
График 6/1 с 8:00 до 18:00
Проживание по договорённости, обучение

Контакты
☎ +7 966 204-79-11

#специалист #стройка #гидроизоляция #компания #москва

📢 Помощник печатника офсетной печати
💰 от 80 000 ₽ на руки
🏢 Типография «ЗЕТАПРИНТ»
📍 Москва, 2-й Южнопортовый проезд, 26Ас1

👉 Обязанности
Настройка оборудования, запуск тиражей в печать

✋ Требования
Среднее техническое образование

👌 Условия
Оформление по ТК РФ
График 3/3 (12 часов), возможны подработки
Обучение, карьерный рост до печатника формата А1

Контакты
☎ +7 983 074-42-35

#помощник #печатник #типография #москва

📢 Электромонтажник ЭОМ
💰 140 000 – 170 000 ₽ на руки
🏢 Электромонтаж
📍 Москва, ул. 3-я Мытищинская, 16с47

👉 Обязанности
Монтаж в ТЦ и жилых домах: прокладка кабелей, сборка щитов, монтаж светильников

✋ Требования
Опыт работы в ТЦ, чтение схем, знание электротехники

👌 Условия
Оформление по ТК РФ
График 5/2 или 6/1, ночные работы до 80%

Контакты
☎ +7 980 697-28-04

#электромонтажник #электрик #москва

Пришла, заполнила анкету, улыбнулась. Спросили: «Компьютер знаете? Психически устойчива?» — знаю, устойчива. Потом менеджер отвела взгляд и сказала фразу, от которой у меня всё похолодело внутри:

— Понимаете, форма у нас до 50-го размера. И на кассе… ну, как бы… покупатели не очень любят пышных. Это лицо магазина.

Я не расплакалась. Просто кивнула и ушла. Но внутри всё сжалось.

Теперь вопрос: а давно ли надо быть худой, чтобы работать руками? Считать сдачу, печатать чек, улыбаться, здороваться. У меня от лишнего веса пальцы не слипаются. Голос не ломается. Ум не затуманивается. Но «лицо магазина» — это про параметры, да?

Кому-то с весом 80 кг нельзя пробивать колбасу. Потому что колбаса — тоже лицо.

Я не пишу, чтобы вы жалели. Просто, может, вы тоже сталкивались. Или ваши сёстры, подруги, мамы. На какую работу нас вообще берут в этом теле? За шторы? В ночную смену в склад? Или только на удалёнку со словами «внешность не важна», а потом всё равно просят фото в анкете?

Худой быть — это не талант. Это иногда здоровье, иногда генетика, иногда жёсткие диеты. Но на кассе я бы справилась. А они потеряли человека, который честно пришёл работать.

📢 Мастер ремонта «под ключ»
💰 180 000 – 300 000 ₽ на руки
🏢 Компания «РемМастер»
📍 Москва, ул. Стрелецкая, 18

👉 Обязанности
Демонтажные, отделочные, плиточные, сантехнические и электромонтажные работы

✋ Требования
Опыт от 1 года, наличие инструмента

👌 Условия
Оформление по ТК РФ / ГПХ с физлицом
График 5/2, 8 часов
Выплаты еженедельно, объекты по всем районам Москвы

Контакты
☎ +7 963 923-77-14

#мастер #ремонт #москва

📢 Ученик сварщика
💰 от 93 300 ₽ (до вычета налогов)
🏢 Автомобильный завод «Москвич»
📍 Москва, Волгоградский проспект, 42к36

👉 Обязанности
Сварка деталей и узлов автомобиля, заполнение документации

✋ Требования
Желание обучиться контактной сварке

👌 Условия
Оформление по ТК РФ
График 5/2 с 6:45 до 15:25
ДМС, компенсация проезда, скидки на питание

Контакты
📞 Кира: +7 963 964-08-57

#ученик #сварщик #обучение #автозавод #завод #москва

📢 Оператор производственной линии (фасовка смазочных материалов)
💰 от 93 000 ₽ (до вычета налогов)
🏢 АО «Энергия» (CNRG Lubricants)
📍 Москва, ул. Иркутская, 11к2

👉 Обязанности
Работа на фасовочном оборудовании, контроль веса, маркировка упаковки

✋ Требования
Опыт на производстве приветствуется

👌 Условия
Оформление по ТК РФ
График сменный 2/2, 12 часов
Обучение, скидка 50% на обеды, продуктовые наборы

Контакты
☎ +7 969 767-76-61

#оператор #производство #линия #москва

Вpaч назвалa тpи бoлезни, из-за которыx поcтояннo xoчетcя спaть

Еcли вы cпите 6–7 часов, а днём вcё paвнo клюёте носом, делo мoжет быть не в уcтaлоcти, a в здopoвье. Теpaпевт Haдеждa Чеpнышова пеpечиcлилa оcнoвные пpичины.

Атерocклеpoз. У пoжилых бляшки пеpекрывaют cоcyды, мoзгу не xвaтaет киcлоpода. Отсюдa cонливoсть, слaбoсть, гoлoвoкpyжение. Еcли не лечить, мoжет дoйти дo инсyльтa или инфapкта.

Caxаpный диaбет. При нём paзвивaетcя диaбетичеcкaя энцефaлопатия — пopaжaетcя ткaнь мозга. Челoвек не толькo xoчет спaть, нo и теpяет интеpеc к жизни, пaмять уxyдшается.

Апнoэ. Bo cне ocтaнавливaетcя дыxaние, мозг зaдыxaетcя. Bpoде пpocпaл вcю ночь, a встaёшь paзбитым.

A вы замечaли зa сoбoй, чтo спите достaточно, но вcё pавно xoдите coнные?

#медицина