☕ Утренний кофе — не просто привычка, а секрет долголетия!
Испанские учёные провели масштабное 10-летнее исследование и пришли к выводу: одна чашка кофе после пробуждения снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%, а общую смертность — на 16%.
Важно: чтобы напиток приносил пользу, пить его стоит до полудня. После этого кофеин может сбить биоритмы и повысить уровень стресса.
💪 Жизнь прекрасна, когда начинается с ароматной чашки. А вы пьете кофе по утрам?
Испанские учёные провели масштабное 10-летнее исследование и пришли к выводу: одна чашка кофе после пробуждения снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%, а общую смертность — на 16%.
Важно: чтобы напиток приносил пользу, пить его стоит до полудня. После этого кофеин может сбить биоритмы и повысить уровень стресса.
💪 Жизнь прекрасна, когда начинается с ароматной чашки. А вы пьете кофе по утрам?
Нравится
Комментарий
Перепост
